專注力是認知神經科學術語，指專心而持續地進行活動，同時忽略外在環境對視覺、聽覺及觸覺等的干擾之能力。這種能力與記憶力等管控功能息息相關，同樣主要由腦額葉的前扣帶皮層控制。專注力是影響兒童學習過程的其中一個因素。 參見[編輯]

在面對多任務時，最有效的策略是一次專注於一項任務。儘管同時處理多項任務看似提高了效率，但實際上它會分散你的注意力，降低整體工作質量。為每項任務分配專屬時間，並在完成一項任務後再移動到下一項，這樣可以幫助你保持專注並提高效率。

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當我們能夠保持正念、覺察和臨在時，我們就可以抵禦各種幹擾，提高我們的學習和工作效率，並在生活中獲得更多的成功和快樂。

想要成交股票交易，除了需知道目前的「成交價」外，你還可以利用內盤、外盤的成交量來評估是買盤較為積極，還是賣家急於出貨，因為會影響著股價的漲跌，再觀察五檔報價中「委買價」、「委賣價」來做下單價格的依據，

最後，我們需要創造一個適合自己專注的環境。這可能包括找到一個安靜的地方來工作，關掉手機和其他電子設備的通知，並避免那些會分散我們注意力的東西。如果可能的話，也可以嘗試使用一些專注工具，如番茄鐘或白噪音發生器，來幫助自己保持專注。

市面上的外匯/股票術語有很多，以上只是給大家總結了最常用的一部分。最後，衷心祝願投資的朋友賺的盆滿鉢滿、日進斗金！

動機影響專注力的表現，不只是孩子，大人也是如此，做一件我們有興趣的事，自然而然專注力持續度會比較好，因此在觀察孩子的狀況時，孩子對一件事的動機也必須列入考量。

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簡單來說就是，內盤成交，就是賣方看跌，積極降價想賣。外盤成交，就是買方看多，積極提價想買。

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每一天，你都會有一片森林種滿了你今天所有茁壯的大樹、灌木以及枯萎的殘枝，每一棵樹都代表了你曾經努力的時光。伴隨著畫面中生長的小樹，成就感以及責任感將會幫助你暫時離開手機，全心投入到手邊的工作與學習，建立高效率與專心的生活習慣。

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